Qu'est-ce qu'un CPAP ?
La pression positive continue ( CPAP ) est un appareil que les gens du monde entier utilisent pour se débarrasser de leurs nombreux troubles du sommeil. C'est un appareil qui maintient les voies respiratoires ouvertes en y appliquant une légère pression d'air; permettant à la personne de respirer normalement et régulièrement pendant son sommeil.
Un problème courant auquel les gens sont confrontés pendant leur sommeil est généralement lié à leur respiration. Ces problèmes; comme apnée obstructive du sommeil ou le ronflement chronique, peut être traité avec un appareil à pression positive continue. Vous en apprendrez plus sur cet appareil plus loin dans cet article ; pour l'instant, parlons du fonctionnement de l'apnée obstructive du sommeil.
Comment fonctionne l'apnée obstructive du sommeil :
L'apnée du sommeil est un trouble du sommeil courant. Selon un enquête fait aux États-Unis, "On estime qu'un adulte sur 15 aux États-Unis souffre d'apnée obstructive du sommeil, ce qui équivaut à 18 millions de personnes". Ce n'est pas un trouble complexe, il fonctionne tout simplement mais les conséquences qu'il peut avoir sont terrifiantes. Considérez le trouble comme un essai de plongée sous-marine, mais vous n'avez qu'un tuba. Pendant que votre partenaire descendra dans les profondeurs de l'océan, vous serez laissé éclabousser à la surface toutes les 30 secondes pour prendre de l'air. Seulement vous n'êtes pas sous l'eau, vous dormez. Les défauts de votre respiration sont de votre faute.
Puisqu'il s'agit d'un trouble chronique qui peut provoquer des pauses dans la capacité respiratoire d'une personne pendant son sommeil, il est fortement conseillé de suivre un traitement au lieu de s'habituer aux perturbations de votre sommeil.
Les personnes souffrant d'apnée du sommeil éprouvent des tonnes de difficultés dans leur sommeil. Étant donné que leur respiration s'arrête constamment tout au long de la nuit, ils se retrouvent à se réveiller à des intervalles aléatoires, ce qui perturbe leur horaire de sommeil. Étant aussi grave que n'importe quelle condition médicale puisse l'être, elle comporte des tonnes de risques que vous devez connaître avant de commencer à vous y adapter. Des maladies cardiaques aux accidents vasculaires cérébraux, l'apnée du sommeil peut augmenter le risque de tonnes de problèmes médicaux préexistants. Ce trouble est également répandu chez les enfants et les adolescents.
Quels types de caractéristiques de l'apnée obstructive du sommeil peuvent être observées chez les patients pédiatriques ?
Quand les parents remarquent que leurs enfants n'agissent plus comme avant. Ils ont tendance à regarder les nombreux facteurs communs qui pourraient expliquer ce changement de comportement étrange. Alors que certains parents pourraient regarder le cercle social de leurs enfants, d'autres pourraient regarder leur école. Ce que la plupart des parents ont tendance à ignorer, c'est le comportement de sommeil de leurs enfants, qui est généralement le coupable derrière les nombreux comportements perturbés des enfants. Vous voyez, comme les personnes de tout âge, il est très important de dormir au moins 8 heures pour passer facilement leur journée tout en restant en bonne santé. Pour les personnes qui ne dorment pas assez, environ 4 à 6 heures, leur productivité et leur créativité sont réduites et on les trouve généralement endormies pendant la journée.
Les enfants souffrent du même cycle s'ils ne dorment pas assez. Ils peuvent devenir facilement irritables et avoir un comportement destructeur. Ils seront laissés à la traîne dans leurs cours et seront fatigués et agacés même pendant la journée. Comment le comportement de sommeil d'un enfant est perturbé est une autre histoire. De nombreux troubles du sommeil sont répandus chez les enfants ou les jeunes adultes âgés de 18 ans. Pour connaître le type exact de trouble, votre enfant peut obtenir un historique du sommeil ciblé lors d'une visite à la clinique pédiatrique. Pour obtenir cet historique, le pédiatre commencera à poser des questions générales sur la qualité du sommeil de l'enfant, tout en enregistrant les divers troubles du sommeil que l'enfant aura.
Une chose que beaucoup de gens ne savent pas, c'est que les enfants ronflent aussi. Vous avez bien lu, les enfants souffrant de troubles du sommeil comme l'apnée du sommeil peuvent ronfler toute la nuit. Bien qu'ils ne soient pas aussi forts que les ronflements d'une personne plus âgée, ils seront tout aussi nocifs. La raison derrière peut bien être une condition médicale, il est plus probable qu'elle soit naturelle. Les parents qui signalent que leurs enfants ronflent fréquemment recevront souvent le diagnostic que leurs enfants ont une infection des voies respiratoires ou simplement une congestion nasale. S'ils ne reçoivent pas ce diagnostic, l'enfant est alors traité pour des troubles du sommeil, comme l'apnée obstructive du sommeil. Un enfant souffrant d'apnée obstructive du sommeil peut être entendu ronfler de manière audible pendant 3 nuits ou plus par semaine.
Il y a cependant de bonnes nouvelles pour les personnes souffrant de troubles du sommeil comme l'apnée du sommeil, quel que soit leur âge. Les traitements sont disponibles partout dans le monde. Des gens du monde entier ont essayé certains appareils comme un CPAP pour soigner leurs troubles du sommeil, plutôt que de s'adapter auparavant à leur nouveau changement de mode de vie. S'habituer à ces appareils n'est peut-être pas facile, mais cela peut être facilité.
Comment puis-je m'habituer à mon appareil CPAP prescrit?
- Facilitez-vous la thérapie du sommeil : Il est important de connaître la raison pour laquelle vous traitez l'utilisation de cet appareil comme une thérapie. Faire de cette thérapie une partie importante de votre santé est un excellent moyen de vous habituer à utiliser des appareils comme le CPAP.
- S'assurer que le masque CPAP est confortable : Si le Masque CPAP ne s'adapte pas correctement, votre sommeil ne sera pas amélioré et le trouble ne disparaîtra pas. Il est important d'obtenir l'appareil prescrit qui vous convient.
- Rester détendu lorsque vous vous endormez : si vous êtes fatigué et que vous avez l'esprit occupé, vous serez mal à l'aise avec l'appareil de sommeil et vous ne pourrez pas dormir. C'est pourquoi il est important de se vider l'esprit et de se détendre avant de mettre le masque.
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