Si je ronfle, cela signifie-t-il que je souffre d'apnée du sommeil ?

Le son fort et rauque que les gens font pendant qu'ils dorment est connu sous le nom de ronflement. Bien que certains puissent le faire passer pour un sujet de rire, ce n'en est pas un. C'est une maladie grave dont souffrent plus de 90 millions d'Américains.

Le ronflement peut également faire partie d'une condition médicale plus large appelée « apnée du sommeil ». Un trouble du sommeil qui perturbe la vie de ceux qui le traversent. Le ronflement peut sembler être un problème gênant, mais c'est bien plus que cela. De nombreuses études ont montré que le ronflement peut entraîner une apnée obstructive du sommeil, qui est connue pour causer des tonnes de problèmes dans la vie de quelqu'un.

Bien qu'il s'agisse d'une maladie progressive, c'est toujours une maladie à surveiller si vous avez des enfants. Peu importe si vous êtes un ronfleur régulier ou intermittent, vous devriez toujours consulter un professionnel de la santé pour résoudre votre problème de ronflement. Étant une maladie progressive, elle est plus fréquente chez les personnes âgées. Bien que le bruit provenant de la gorge, le déranger pendant le sommeil soit le principal symptôme du ronflement, il y en a d'autres que vous ignorez peut-être :

• Somnolence pendant la journée et agitation.
• Agitation en essayant de dormir ou de dormir.
• Divers problèmes liés à la respiration pendant le sommeil provoquent son arrêt.
• Mal de gorge le matin
• Divers problèmes concernant le cerveau comme une perte de mémoire et de concentration, ainsi que des maux de tête.
• Douleur thoracique constante en allant dormir.
• L'hypertension artérielle peut entraîner diverses maladies cardiaques.

Le ronflement est courant chez les personnes de tout âge et de tout sexe. Bien sûr, comme la plupart des conditions médicales, certains facteurs augmentent la probabilité qu'une personne les contracte. Ces facteurs ont été trouvés pour augmenter les chances de quelqu'un de ronfler:

• Un passage des voies respiratoires bloqué ou étroit dans la gorge.
• Certains problèmes avec le passage nasal entraînent le blocage des voies respiratoires.
• L'obésité ou les personnes atteintes de diabète.
• Les alcooliques ou les personnes qui boivent de l'alcool avant de dormir.
• Une histoire familiale de ronflement.

Comment fonctionne le ronflement ?

Le ronflement est extrêmement courant. Sa prévalence est encore étonnante. Selon une enquête, "on estime que le ronflement affecte 57% des hommes et 40% des femmes aux États-Unis". Vous vous demandez peut-être comment une chose aussi simple peut être si mauvaise. Eh bien, c'est le cas et c'est prouvé. Le ronflement, en termes simples, est causé par diverses raisons. La cause la plus fréquente de ronflement est que les tissus mous de la gorge ont été endommagés. Les tissus mous, après s'être effondrés, vibrent, ce qui perturbe le système respiratoire, causant des problèmes de sommeil.

Les gens pourraient ne pas considérer une condition simple comme le ronflement comme une menace pour la santé, mais ils le devraient. Les professionnels de la santé du monde entier conseillent aux ronfleurs de se faire soigner immédiatement avant que le ronflement ne cause d'autres complications dans la vie. Le son qui sort de la gorge lorsqu'une personne ronfle n'est pas une risée, c'est un appel à l'aide. Les ronfleurs ont du mal à absorber l'oxygène par leurs voies respiratoires, c'est pourquoi ils respirent par la bouche. Ce faisant, leur gorge élargit sa portée et inspire/exhale aussi bien qu'elle le peut.

Le son causé par le ronflement provient le plus souvent du palais mais peut impliquer d'autres tissus mous de la gorge. Le ronflement intermittent est très courant et n'est généralement pas gênant. Lorsqu'il devient constamment bruyant et chronique, il peut entraîner de graves perturbations de la qualité de vie et des problèmes sociaux.

Quelles sont les causes du ronflement :

Le ronflement peut ne pas sembler être un problème de santé grave, mais il est souvent considéré comme une plaisanterie entre amis après avoir réalisé que l'un d'eux ronflait pendant une soirée pyjama. Qu'il s'agisse de se réveiller de nulle part au milieu de la nuit ou de faire face à des problèmes avec votre partenaire de lit, voici quelques raisons pour lesquelles le traitement de votre problème de ronflement est la solution pour vous.

Privation de sommeil :

Les personnes qui ronflent se retrouvent parfois debout au milieu de la nuit, ressentant des douleurs à la poitrine et un mal de gorge. Cette douleur perturbera leur horaire de sommeil et ils se retrouveront à dormir pendant la journée ou à se sentir paresseux et fatigués tout le temps. Étant donné que le ronflement peut être lié à de nombreux problèmes psychologiques, c'est le meilleur moyen de rétablir la santé avant qu'il ne s'aggrave.

Problèmes dans une relation :

La plupart des couples, qu'ils soient mariés ou non, passent leur vie ensemble dans le même lit. Ils partagent leur routine dans le même lit et le même horaire. Le ronflement peut causer des problèmes à la personne qui ronfle ainsi qu'à ses partenaires de lit, ce qui est souvent une bonne raison pour une relation ratée. Dans un monde aussi compétitif, dormir 8 heures est considéré comme une bénédiction. Cette bénédiction peut être une malédiction pour les ronfleurs, car ils perturberont non seulement leur horaire de sommeil, mais aussi celui de leur partenaire de lit.

Embarras social :

Les ronfleurs peuvent constamment se plaindre de leur problème, mais cela n'aura pas d'importance jusqu'à ce qu'ils le résolvent. Ces plaintes peuvent également être entendues par leurs partenaires de lit, ce qui laisse le ronfleur gêné et affligé. Dormir est peut-être la chose la plus facile à faire pour les humains, mais pour les ronfleurs, ce n'est pas le cas. Alors plutôt que d'avoir à ressentir de l'embarras social, faites-vous soigner.

C'est aussi un fait connu que les personnes qui dorment sur le dos sont plus susceptibles de ronfler que les personnes qui dorment sur le côté. La gravité n'est pas la meilleure amie des ronfleurs. Comme il affaisse les tissus et les muscles des voies respiratoires, les ronfleurs pourraient ne plus pouvoir dormir sur le dos s'ils veulent éviter de ronfler.

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